こむらがえりをつかんでみた～こんなん初めて～

久しぶりに「こむらがえり」を経験した。

「こむらがえり」はミネラル不足ということを聞いたことがあるが、このところ仕事が異様に忙しく、食事の栄養は偏りがちだ。おまけにトイレにも行きそびれることがある。昨日など、残業で帰宅したのが１０時。旧友から電話があったと聞き、こちらからお礼を言わなくてはならない用件だったので電話。そして食事の支度や息子の話を聞きながら、私は叫んだ。「ちょっと待ってー！２時くらいから飲まず食わずなのーーーーっ！トイレも行ってないのーーーーーー！」

昨夜はそれでも、炊かれていた雑穀ご飯にすし酢を合わせ、栽培している大葉を刻んで混ぜ込んで、閉店間際のスーパーで買ったマグロのぶつ切りと中華サラダ、そしてフープロでおろした山芋、青ねぎの切ったの、刻みねぎをかけて……だったのでまだましだったが、今日はファストフードのお持ち帰りだ。こんな夕食、初めてだ…。

こんな不摂生がたたったか。夜、眠っているとひだりふくらはぎに激痛を感じた。思わず「うわっ」と声がもれ、背中がえびぞりになった。

しばらく悶えていたが、なんとなく、痛むところをつかんでみた。

うわ～～何これ…

足の中に、ものすごく硬い塊がある。

筋肉が、こんなにも収縮したんだろうか。そりゃあ痛いはずだ……

明日は休日出勤だーーーーー。